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| 图书名称 |
健美入门 |
| 图书格式 |
EXE |
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| 整理时间 |
2006-7-29 22:33:01 |
| 图书星级 |
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| 图书语言 |
简体中文 |
| 图书类型 |
时尚生活 |
| 授权方式 |
免费软件 |
| 图书大小 |
2.77 MB |
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| 下载统计 |
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| 解压密码 |
www.urldown.com |
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| ∷图书简介∷ |
健美运动是一项通过徒手和各种器械，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力，改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它是举重运动的一个分支，也是一个独立的竞赛项目．健美运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可采用各色各样轻重不同的运动器械来进行练习，如杠铃、哑铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习器等。本站会员hyzy用一个下午的时间做的第一本电子书，希望能够带给大家健康的身体和愉悦的身心。推荐。
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